1、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用 。
2、营养丰富，增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪 。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称 。
【紫苋菜有什么作用】3、促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍 ， 钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者 。更

紫苋菜有什么作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 一千五百米跑步有什么技巧
• 自己立的遗嘱有效吗
• 惠安十大特产有哪些
• 松木家具的气味有害吗
• 关于圆锥的所有公式
• 白天睡觉和晚上睡觉有什么不同
• 少年自有凌云志的意思
• 空调设备常用压力单位有什么
• 蜗居里的经典台词有哪些
• 土豆和优酷哪个好