1、外出时 ， 用围巾或口罩包裹住口鼻 。戴着围巾呼吸，会让脸和围巾之间的空气更加温暖 。呼出的气体也会带有水分，从而湿润空气 。通过这样的方法温暖和湿润空气，鼻子不用产生更多水分，也不会流鼻涕 。
2、在室内打开加湿器 。室内应该是够暖和的，不过如果空气太干燥，也会引发流鼻涕的现象 。你可以使用单个房间用的加湿器，也可以给整个房子安装一个加湿装置 。
3、通过给鼻腔喷生理盐水来湿润鼻腔 。这个方法除了能治疗流鼻涕，也能够保持鼻腔湿润，防止鼻子产生过多粘液 。
【如何避免在寒冷的天气里流鼻涕】4、试试药用鼻腔喷雾 。不建议经常使用这类喷雾 ， 不过如果你在大冷天有重要的事情要做，又不想让流鼻涕影响了你的发挥，那么可以偶尔试试这类药物 。
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