1、积极进行自我调适 , 不向孩子传递负面情绪 。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张 。请保持与外界的沟通,主动关注各种积极信息 , 可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络,互帮互助 。
【家长如何在疫情期间教育孩子】2、帮助孩子改善情绪 , 树立良好心理状态 。疫情期间,孩子需要持续待在家里 , 外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压 。请家长理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解 , 可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪 。
3、帮助孩子判断信息 , 做到不信谣不传谣 。家长要直面孩子关于疫情的相关问题 , 积极与孩子沟通,不回避疫情状况 , 以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况 。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息 , 也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣 。
4、制定全家日常作息表 , 做到规律有序生活 。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表 , 还可以列出每日愿望清单,如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等 , 由全家共同来完成,共度美好的亲子时光,使居家生活变得更健康更有序 。
5、给孩子一定独处空间 , 多一些理解信任 。随着与孩子在家里共处的时间增多,亲子矛盾和冲突可能也会增加 。家长可以给予孩子一定的独处空间 , 尤其是对青春期的孩子,要尊重他们对独立和独处的需求,学会看到孩子的优点和进步 , 更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨 。
6、制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络 。为丰富孩子的居家学习生活 , 在目前情况下,家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网,但要与孩子确定好双方都认可的规则 , 明确使用手机和网络的时段、时长和内容等 , 并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康 。
7、配合学校开展居家学习,做到停课不停学 。延期开学期间,各地各校将指导学生以多种方式居家学习,家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求,帮助学生完成居家学习计划 。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备 , 学会网上学习的基本技能 。
8、让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力 。家长可以督促孩子进行网络学习,报告自己的学习情况,与班里的伙伴互帮互助、共同监督 , 分享在学习、生活过程中的收获 。遇到不会的问题,鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学,或通过网络查找相关信息解决问题 。
9、加强生命教育 , 增强孩子自我保护意识 。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱 。指导孩子提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责,做到关爱生命,关爱健康,关爱大自然 。
10、分享抗击疫情感人事迹,传播社会正能量 。要让孩子了解,在抗击“新冠肺炎”这场战斗中 , 有无数工作者牺牲了休息时间,放弃了与家人团聚的机会,冒着被感染的危险,坚守在各自岗位上,默默守护着大家安全 。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹,学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神 , 树立正确的价值观和崇高的理想信念 。
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