牛肉和猪肉哪个脂肪高

【牛肉和猪肉哪个脂肪高】1、每百克牛肉脂肪含量3克,每百克猪肉脂肪含量6克 。
2、相同质量的猪肉和牛肉相比,其蛋白质含量要低百分之五到百分之十 , 脂肪含量高百分之二十到百分之三十 。
3、牛肉蛋白质含量高,适合孩子生长需要,脂肪含量少,可以防止肥胖和心血管疾病 。
4、牛肉中的铁、锌、钙、叶酸等微量元素都比猪肉高 。

牛肉和猪肉哪个脂肪高的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: