第一:五谷杂粮,如莜麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面等富含维生素B或者多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,血脂 , 所以我们在 这里建议糖尿病患者多食用 。
【糖尿病患者饮食有什么指导】第二:糖尿病患者不宜吃各种糖 , 蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼,的一切、甜面包及糖制糕点等 , 因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖 。
第三:不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心 , 肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,容易发生动脉粥样硬化 。
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