【冬天可以吃绿豆汤吗】冬天可以吃绿豆汤，但不可以多喝的 。绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次 ， 每次一碗即可 。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多 ， 大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收 。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品 ， 过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病 。
冬天可以吃绿豆汤吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 橘子冬天该怎样储存
- 葛根粉晚上可以吃吗
- 吃完麦片可以吃泡面吗
- 海棠花花瓣可以吃吗
- 冬天天气冷怎么种火龙果盆栽
- 虎皮鹦鹉冬天可以直接喂水吗
- 口蘑的根可以吃吗
- 孕妇能吃酸辣土豆丝吗
- 冬天砌墙怎么才能不让水泥冻
- 绿豆汤要怎样熬啊要泡多久