1、去鱼骨头简单方法：将鱼洗净，去鳞、鳃、鳍后，从鳃部取出内脏，擦干水分，平放在菜墩上，掀起鳃盖，把头与脊骨连接的部位斩断(勿把肉和皮切断) ， 再用平刃钢刀或竹刀(用竹片削成钢刀形)从鳃中伸进鱼体内 ， 紧贴鱼刺慢慢向鱼尾推进，使鱼刺和鱼肉分开 。
2、先处理腹部，再处理背部;然后将鱼翻个面，用同样方法，使另一面的鱼刺和鱼肉分开 。
【鱼肉去骨怎么处理】3、再从鱼尾处将尾骨敲断，注意不要敲割破皮(即鱼尾通过鱼皮与鱼肉仍连接着) ， 并从鱼鳃部轻轻取出鱼刺 。
4、此方法的优点是能保持鱼体表皮的完整无损 ， 适合制作高档菜肴 。但选料时不宜过大，过大刺硬难?。?一般选用600克左右的鱼为好 。

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