1、当做水果食用 。葡萄柚与柚子相似，可以作为水果直接使用 。首先将准备好的葡萄柚用水将外皮清洗干净，之后将葡萄柚的外皮剥开，之后即可食用 。
【吃葡萄柚正确方法】2、葡萄柚果汁 。选择成熟的葡萄柚，用水将葡萄柚的外皮清洗干净，之后将葡萄柚的外皮剥开，取出果肉，将果肉上的隔膜取出掉 ， 将剥好的果肉放进榨汁机中，打开开关搅拌进行榨汁 。榨好的果汁倒入到大杯中 。可以选择其他的水果作为葡萄柚汁的果肉，切成小碎块后放进果汁之中 ， 搅拌均匀即可饮用 。
3、水果沙拉 。准好的葡萄柚用水清洗干净，把葡萄柚的外皮剥掉，用刀将葡萄柚的果肉切成小块，果肉块不宜过大，以免搅拌的时候不均匀 。胡萝卜洗净削皮切成小块焯水备用，黄瓜削皮之后切成小块焯水备用，玉米粒煮熟之后淋干水分盛出备用 。将这几种蔬菜与果肉混合，加入适当的沙拉酱，搅拌均匀后即可食用 。
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