申时是几点到几点，下午四点最适合外出运动 _下午

【申时是几点到几点，下午四点最适合外出运动】以前的时候人们都将一天的时间划分为十二个时辰，而申时就是其中的一个时辰，每当申时来临的时候人们都会外出运动，来增强自己的体质，那么申时是几点到几点呢?下面就随小编一起去了解下吧。
一、申时是下午三点到五点申时是十二时辰其中的一个时辰，而申时每天相对应的时间是下午的三点到五点，这个时期也是膀胱最活跃的时期，因为因为膀胱经经过脑部，而此时膀胱经又很活跃，使得气血很容易上输到脑部，所以这个时候不论是学习还是工作，效率都是很高的。
申时这个时间段虽然是学习的大好时机。但如果有人一到这个时候就难受、发困，就说明是膀胱经出了问题，很有可能是阴虚的问题。现在大家知道申时是几点到几点了吧，这时应该多喝水和吃些水果，可利于养生。
二、申时是最适合运动和学习的时间段正是人体新陈代谢率最高的时候，肺部呼吸运动最活跃，人体运动能力也达到最高峰，此时锻炼身体不易受伤，而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，可谓是锻炼的最佳时间段。所以申时是几点到几点其实就是三点到五点，这时一定要多运动，而且还要有成效。必须全身出汗，才能达到锻炼的终极目的，所谓动汗为贵说的正是这个道理。
运动必须出汗，这样不仅可以疏通全身经络，也可改善人的心情。如果今天您情绪低落，可以用出汗解脱烦恼。通过运动出汗，还可以使皮肤更健康、睡眠更深，还可缓解疼痛、放松肌肉、治疗关节炎。
三、申时出生的属猴人聪明机灵但脾气暴躁申时出生的生肖猴又称为金猴是壬申年1932、1992年出生的，壬申年出生的金猴人，性格机灵而强悍，果断而狡黠，缺点是性格固执，脾气急躁。顽劣，常常自恃聪明，喜欢耍手段，有时候聪明反被聪明误。又喜欢捉弄别人，所以人缘不太好。
申时头生的人父母全，为人聪明近贵人，能文能武志气大，六亲有禄进田园。性巧聪明，逢凶有救，大事成小，一生稳厚，损妻子，自成家业之命。
申时中生，时中生人先克父，六亲不和兄弟疏，一忧一喜离祖吉，早妻刑克总多劳。申中生人六亲无力招是惹非小人不足衣禄有余之命。
申时末生的人先克母，六亲兄弟多冷淡，早辛苦身多?。昶剿氖?。申末生人六亲不得力婚配宜迟妻招一姓为人多疑逢凶化吉之命。

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