1、睡前20分钟涂在脸上，吸收一下正好睡觉，第二天早上起来洗掉即可 。
【晚安面膜的使用方法】2、无论是乳状还是啫喱状的睡眠面膜，一般都是大容量，要求涂成厚厚一层在脸上过夜 ， 以发挥“深度滋养”的效果 。
3、睡眠面膜本身不至于堵塞毛孔 。但敷得较厚且又长时间停留在皮肤表面，使毛囊口角质吸水过度膨胀，形成水合性粉刺的可能性是存在的 。另一方面 ， 由于作用强度高且时间长，皮肤过敏的几率也会比较高 ， 过敏后皮肤起疹，容易被误认为是“堵塞毛孔” ， 常伴有红斑 ， 此时一定要注意及时停用，脱离接触 。

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