1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴 ， 坚持10秒钟 。可减少脸上的赘肉 。
2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉 。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次 。每天只要坚持做2-3次即可 。
【有什么可以瘦脸的方法】4、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 。

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