糯米粉和面粉在外形、水溶性、手感、粘性都有区别 。
外形：面粉看起来颜色较暗，较粗糙；糯米粉尤其是所谓水磨糯米粉较雪白 。
手感：面粉较为粗糙 ， 手感涩；糯米粉手感光滑，细软 。
水溶性：面粉团有弹性，不能溶于水，会留下面筋 。糯米团松散易碎，水洗后完全散开，像淀粉一样沉在水底 。
【糯米粉和面粉的区别】粘性：面粉用冷水很容易调成面团，有筋道；而糯米粉即使用开水将部分烫熟后再加入生糯米粉一起揉，粉团也容易开裂，明显的粘性不足；这是因为两种小麦和大米之间淀粉结构不同而产生的差异 。

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