元素是组成各种物质的最基本单位 。迄今为止 ， 人类已发现了109种元素 。在这其中，有25种元素是人体所必需的 。如元素的含量在体重的万分之一以下，就被称为微量元素 。它们包括铁、锌、铜、碘、锰、钼、钴、铬、硒、锡、硅、镍、钒等 。其中以铜、锌、铁这三种微量元素，对儿童的生长发育最为重要 。
常量元素：钙，镁，磷 ， 钾，钠，氯
【人体的微量元素有哪些】必须微量元素包括；铁碘锌硒铜钼钴 ， 另外氟属于可能必需的微量元素

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