多吃咸鱼是有损健康的，咸鱼属于腌制食品，含盐量高，实在不宜多吃 。
【咸鱼吃多了有害吗】咸鱼是以盐腌渍后 ， 晒干的鱼 。以前因为没有低温保鲜技术，鱼很容易腐烂 。因此世界各地沿海的渔民都有以此方法保存鱼 。
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