1、喝菠菜大米粥，注意在大米粥将要熟了的时候再把菠菜放进去 。搅动一下就可以出锅了 。这样有利于软化粪便，利于排便 。
2、马齿苋绿豆汤，先把绿豆煮熟了，然后再加入马齿苋一起煮 。这种汤适用于肠炎、腹痛、脓血便的人，对治疗痔疮有效果 。
3、莴苣菜性微寒、入脾胃经、入肺经 。常吃可以促进肠蠕动、预防便秘，减轻肛门局部血管的压力、从而预防和治疗痔疮 。
【痔疮吃什么】4、鸡蛋莲藕汤适用于便秘、便血的人 。先把莲藕洗干净煮开了，然后再打入鸡蛋做成莲藕鸡蛋汤 。

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