第一方面：阳虚导致腰疼 。这时候可以在饮食方面可以吃些羊肉 ， 狗肉，韭菜，黑木耳，黑芝麻，核桃之类的 。也可以到医院买些女性补肾的药 。
第二方面：劳累过度导致的腰疼 。长期坐着或站着都会导致局部淤血运行不畅，所以我们要注意不要长期的久坐、久立 。最好配合适当的运动 。
【女人腰疼的原因有哪些】第三方面：很多妇科疾病 。除了这些问题还有尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛 。这种情况就是要及时找出病因是什么才有改善效果 。

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