1、约会吃饭前提 。给女生足够的安全感，调整自己的心态，树立正向婚恋观；
2、邀约吃饭时机 。了解女生的时间安排，恰当的时机邀约，多为对方去考虑；
3、邀约吃饭方式 。真诚且直接的提出来，不要害怕被拒绝，充足的心理预期；
4、约会吃饭过程 。幽默的言语表达 ， 真实的自我展示，符合双方口味的饭菜；
【约女生吃饭方法】5、约会吃饭结束 。要有始有终，恰当的表达下次约会意愿，观察女生的反应 。

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