导致高血脂的原因有很多，与吃不吃肉基本没啥关系 。比如不良的饮食习惯、生活习惯、自身代谢缺陷、遗传等原因都会造成高血脂疾病 。很多心血管疾病都与高血脂有关 。长年累月血液中的脂类物质会挂在血管壁上，引起血管狭窄，可能形成栓塞，导致血管破解 。
【血脂高不能吃肉吗】通过运动的方式也可以达到降低血脂的目的 ， 因为通过锻炼会消耗我们体内的脂肪 ， 从而改善高血脂的状况 。建议多进行有氧运动，每周至少运动五次锻炼，每次持续40-60分钟，这样是消耗脂肪最好的运动时间 。如果时间充足可考虑去健身房再用一些力量训练配合，效果会更好 。

血脂高不能吃肉吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 西安千年古银杏树成网红 人气居高不下
• 初二学生能吃白参吗
• 猫能不能吃鸡蛋是蛋黄还是蛋白
• 鸽子蛋什么人不能吃
• 生木耳能吃吗怎样吃最简单
• 高血脂怎么办
• 皮冻冷冻后还能吃吗
• 腊鱼腊肉发霉了还能吃吗
• 铝碗放进微波炉还能吃吗
• 狐狸肉能吃么怎么炖才好呢