1、来月经期间可以适量吃榴莲，榴莲含有多种维生素，以及丰富的蛋白质 。榴莲可以促进胃肠蠕动，有开胃、促消化的作用，榴莲有水果之王的美誉，常吃榴莲，可以起到健脾益气、补益养虚、温暖身体的作用 。榴莲性热，食用后可以起到温经散寒、缓解痛经的作用 ， 所以对于有痛经的女性 ， 经期可以适量吃榴莲 ， 另外榴莲中含有多种氨基酸，其中谷氨酸含量很高，可以参与合成代谢 ， 提高机体的免疫功能 。
【月经期间可以吃榴莲吗】2、女性在经期，要避免食用寒凉、生冷的食物，注意保暖，注意休息，避免过于劳累 ， 要避免性生活 ， 避免感染 。

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