【红烧肉吃多了有什么不好吗】含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸 ， 并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。湿热痰滞内蕴者慎服，肥胖、血脂较高者不宜多食 。脂肪酸还会附在你血管的内壁上，阻塞你血液的流通，是心脑血管疾病的根源之一 。

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