1、打腰鼓的方法：
打腰鼓一般是由多人组成的方队集体表演的 。表演时 ， 演员腰间斜挂小鼓，双手持鼓槌，随锣鼓、唢呐的伴奏声挥臂击鼓 。其动作，时而腾挪跳跃 ， 热烈奔放；时而轻敲慢打，柔和灵巧 。
【打腰鼓的原创方法】其队形，时为长龙，时为方阵，变幻有序，步伐齐整 。特别是年轻演员 ， 在表演中极其投入，龙腾虎跃 ， 充溢着阳刚之气，往往博得观众的阵阵喝彩之声 。
2、打腰鼓的技巧：
腰鼓舞亦称“打腰鼓”，民间舞蹈形式之一 。解放前流行于陕北一带的民间舞蹈，多在年节喜庆时演出，有时也插入秧歌队伍中，随着秧歌队边敲边舞 。解放后几乎遍及全国 。流行于20世纪50年代初期省内各地，为集体舞 。

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