1、将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状 ， 包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了 。
【怎么知道自己口臭不臭】2、也可以用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断 ， 这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭 。
3、呵口气，找朋友，或亲人帮您 。

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