大米含糖高还是白面含糖高
【大米含糖高还是白面含糖高】面食中营养成份和米饭几乎相同 ， 只是各项都要略多点 ， 碳水化合物含量差不多 。面包饼干这类食品含糖量更多些 。可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖 。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升百分之五十的葡萄糖注射液的含糖量 。长期食面会长胖 ， 每100克馒头的热量是233卡 ， 100克米饭的热量是177卡 。
大米含糖高还是白面含糖高的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：