1、芒果的营养非常丰富 ， 含有非常丰富的蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，叶酸以及多种有机酸 ， 多酚类化合物，还有胡萝卜素等，这些都是人体所必须的营养物质和成分 。
【芒果的营养】2、其中，芒果当中的胡萝卜素的含量最多 ， 而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素a，并且是最安全的维生素a的一个来源 。另外 ， 胡萝卜素能够起到保护视力，强化肝脏的功效，它含有的维生素c能够起到缓解衰老，美容养颜的作用 。另外，芒果还具有抗癌，降血脂，明目 ， 增强免疫力，防衰老，防晕车，对于减肥还有一定的作用，还能够健脾益胃，止孕吐，止咳，去痰消炎解毒的功效 。

芒果的营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 狗尾续貂的意思
• 面试自我介绍简单大方
• 旧梦一场是哪个电视剧里面的
• 熊猫烟怎样辨别真假
• 抖音上火的简短句子
• 让人心疼哭的说说
• 生辰八字分析 子女相貌俊秀的人的八字特征
• 东游记的故事内容大概是什么
• 宗教文化：摩尼教的教义是什么
• 大寒出生的男孩命运 运势提升财运和事业亨通