1、在真正想要集中精力做一件事情之前，应该在清楚什么时候开始着手，而不是一时兴起，毫无准备；
2、30分钟的马拉松：以30分钟为周期，只做好一件事情，禁止多任务操作；
3、保证高质量的睡眠：根据自己的生理习惯，每天保持充足的睡眠 ， 而不是为了其他工作任务，牺牲睡眠时间 。在自己的能力范围内，买最好的床垫、枕头、被单等床上用品；
4、列清单：列出3件每天必须做的事情，无论每天怎么样 ， 这3件事情一定要完成；
【如何才能在工作中更专注】5、用运动来代替咖啡因子：通过锻炼身体，来让自己的身
如何才能在工作中更专注的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 一加手机3配置如何
- 裤子要如何收纳
- c中如何定义空数组
- 88年属龙女今年婚姻如何 家庭和谐婚姻幸福
- 83年猪一生的财运如何 83年属猪人一生求财顺遂
- 农历九月出生的人命运 农历九月出生性格会如何
- 属鼠和属虎的姻缘如何 存在差异配对结果一般
- 如何分清蛋花还是奶瓣
- 新鲜馒头如何保存
- 属相龙兔相克吗 相克如何化解