骨骼肌纤维可以分为慢肌纤维和快肌纤维两大类 。耐力运动，如长跑可以锻炼慢?。?而力量练习，如练肌肉可以锻炼快肌 。力量和速度是亲兄弟，锻炼快肌也可以提高速度和爆发力 。
【肌肉与速度成正比吗】人体肌肉约639块 。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右 。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克 。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右 。
肌肉与速度成正比吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 创造与魔法蔬菜串烧怎么做
- 属相是牛的与啥属相配 牛最佳配偶是什么属相
- 什么是自由落体加速度
- 苹果手机反应快吗
- 土象星座和什么星座配 土象星座与什么相克
- 白羊女和双子男座配对指数 白羊座女生与什么星座最配
- 属虎的跟什么相克 属虎与相克属相的关系
- 2023年74年虎今年感情与婚姻怎么样
- 属虎男与属蛇女的美满婚姻 婚姻怎么样呢
- 苏子叶的功效与作用