出家受戒，假如不能适应僧团的清苦生活，或受不了戒律的约束，在这种情况下，可以舍戒 。只要对一个比丘，真心诚意的说明就行了，说的内容，可以根据所舍的范围 。
【出家还俗怎么舍戒】方法：《律》中说有顿渐二舍：顿舍是直做白衣，当如是说：我舍佛，舍法，舍僧，舍和尚、舍阿阇黎，舍诸梵行，舍戒 ， 舍律，舍学事，受居家法，我作净人等 。这种舍戒的情形多数是由于完全退失了信心而引起的；渐舍：在受持的四种戒中，或舍弃具戒作沙弥；或舍弃具戒和十戒，作优婆塞 。舍戒的词语例上可知 。舍戒之后，如果再想出家受戒，也是可以的 。

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