【咖啡和茶叶哪个更有益于健康】咖啡的主要功能是醒神、提神、解酒 。但是咖啡的副作用是头痛、影响睡眠和骨质 。茶叶能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用，有助于防治早老性痴呆，有抗压力和抗焦虑作用，能提高免疫力，能提高杀菌力 ， 有减肥瘦身效果 。但是喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。咖啡与茶叶都有各自的优缺点，根据个人所需来进行相应的选择 。

咖啡和茶叶哪个更有益于健康的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 属牛女的婚姻和命运分析 生肖牛女婚姻和命运好吗
• 西红柿和鸡蛋一起吃有什么好处
• 苹果5和苹果4s的区别是什么
• 属马女人的性格和脾气 分析属马女人的性格特点
• 93男鸡和99女兔相配吗 感情会如何
• 虎年本命年可以穿红色吗 本命年穿红色和五行的关系
• 84年属鼠36岁以后的一生命运 要注意婚姻和事业
• 鹿亦尧和鹿方宁是什么关系
• 投影仪和电视机哪个对眼睛好一点
• 兔先生和猪太太相配婚姻如何 感情丰富婚姻幸福