【练舞蹈腰硬怎么办】练舞蹈腰硬要想办法保证还是的体形 ， 可以在饮食上进行调整，避免脂肪过多 。孩子练舞蹈腰硬，有可能是因为腹部和腰部的脂肪过多造成的，脂肪过厚，导致下腰的时候肌肉受到过分挤压，孩子觉得很不舒服 ， 自然就无法下腰了 。
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