应该不是天天如此吧 ， 或许是你前一天过于劳累了，睡完觉才会感觉到疲惫；有时候跟睡眠质量有关的 ， 比如你一直处于紧张状态的做梦，或者睡姿不好 ， 压住了身体的某些部位，或者让心脏受到了压迫，都会有这样的反应的 。
【人为什么软软】建议不要猛然起床，要轻轻地坐起，然后坐在床边把脚自然垂下来，放慢动作，舒缓一下身体，放松心情 ， 应该很快就会好起来的！
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