1、暖胃,《本草纲目》说:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 。”对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等 , 便可以达到养胃暖胃的目的;
2、降低胆固醇 , 花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症 。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄 , 从而降低血中胆固醇含量 , 用以预防动脉粥样硬化;
【花生油吃了有什么好处】3、缓衰老,花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力 , 延缓衰老,它所含的VE可延缓
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