1、用牙刷把高良姜洗刷几遍，但中间要注意力道不可把姜皮刷掉，手工剁碎 。
2、用上云南高山红糖滴水不加，不加任何添防腐剂 。
3、剁好的姜和红糖一起，准备入灶隔水煮炖 。
4、一炉大概用200多斤到300斤的柴火，炖5个小时 。
5、炖好后额然后放凉，滋补的红糖炖姜就做好啦！
【红糖炖姜如何做】6、古法红糖炖姜放在冰箱里冷藏保存可放三个月 。

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