1、蟹棒沙拉原料：北极甜虾，蟹棒，柠檬，洋葱，紫甘蓝，生菜，香芹 ， 调料：鱼露，柠檬汁，白糖，白醋，小红辣椒，蒜头 。
2、北极甜虾去头去壳用冷开水冲一下 ， 沥干待用 。
3、蟹肉棒用开水焯一下，沥干切成两段待用 。
4、紫甘蓝、生菜、洋葱切丝，香芹切段，柠檬切片待用 。
【蟹棒怎么做】5、小红辣椒去籽和大蒜分别剁碎 ， 加入鱼露和柠檬汁、白糖调成沙拉汁 。
6、将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可 。

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