1、其所含蛋白质高达百分之三十以上 ， 维生素C、维生素D含量高且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，有“维生素A宝库”之称，有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果；
【蘑菇有什么营养啊】2、含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的八种氨基酸 。

蘑菇有什么营养啊的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 有机高分子材料分为哪两种
• 角的两边问什么定义成射线
• 冬天经常烤小太阳有坏处吗
• 核桃别称有什么由来吗
• 属龙今年的运势运气如何 佩戴什么吉祥物适合
• 板栗可以生吃吗生吃好不好
• 什么属相不宜穿红色衣服 属蛇和属马的人不适合穿
• 女性白血病的早期症状有哪些
• 汽车店取名称两个字 汽车店取名叫什么好
• 2016年里约奥运会口号是什么