【空腹吃苹果好吗】第一 , 其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的,而且苹果中的成分也是很容易消化的,各种微量元素都是存在的 。对于身体的健康是大有好处 。
第二,对于那些身体很好的人来说,早上空腹吃苹果虽然有好处的,但是也不能过度的去吃苹果的,如果早上吃的苹果过多的话 , 那么是很容易导致身体的不舒服的,所以最好吃一个就行了 。
第三,对于那些身体不好的人来说,早上最好不要空吃苹果的,尤其是对于一些肠道不好的人来说更是 。当然还有一些戒冷的,那么如果早上空腹吃了苹果会引起胃部不舒服 。
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