1、在跑步机上跑步能减肥 。
2、跑步机上运动就等于我们平时的跑步 ， 如果慢跑的话，30分钟消耗300卡路里热量，中速跑的话30分钟消耗500卡路里，快跑30分钟消耗600卡路里热量 。
【跑步机可以减肥吗】3、减肥效果相较于其他运动还是非常明显的 。而且跑步机可以检测跑了多久 ， 多长路程和自己的心率，让自己掌握跑步减肥的进度 。

跑步机可以减肥吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬天穿袜子睡觉可以吗
• 灵活就业医保可以外地使用吗
• 打新冠疫苗可以吃方便面吗
• 微信绑定手机号多久可以解绑
• 山东有什么特产可以带回家
• 消毒方法有哪几种
• 燃气热水器旁边可以装微波炉吗
• 怎样提升学历
• 个人可以开发票吗
• 1根光纤可以相当于几根网线