【男士吃黑芝麻糊有好处吗】有,黑芝麻糊一般简称芝麻糊 , 是用黑芝麻做成的糊状物,是一道中国传统美食 。将黑芝麻磨成末状后 , 用温水或沸水冲开,就可以食用了 。尤其是在冬天时食用,可以温暖身体 。黑芝麻具有乌黑头发的效果,据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑 。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的 。
黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含 各式各样的黑芝麻糊蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素等营养物质 。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老 。
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