除了敏感肌er和儿童应尽量选择物理防晒霜之外，get这几点可以“防晒防在刀刃上” 。
① 在靠近窗边的位置办公/学习，一定要涂防晒霜 ， 尤其选PA加号多的(毕竟UVA能穿透玻璃) 。
② 阴天和春秋要特别警惕紫外线，至少选择SPF15·PA++的防晒产品 。
【如何高效防晒】③ 打开天气App查看一下“紫外线指数”，晴热的日子里，通勤路上起码要用SPF30·PA+++的防晒霜 。
④ 夏季旅游上山下海，必须SPF50·PA++++的防晒霜，大汗淋漓或者下海畅游的话，一定要频繁补涂 。
⑤ 化妆的人不一定非在脸上涂一层厚厚的防晒霜，具有防晒指数的隔离霜、粉底产品都是很好的选择 。

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