1、羊肉，现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富 ， 还含有微量性激素，的确有壮阳作用 。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食 ， 否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘 。
2、驴肉，驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。
3、鹌鹑 ， 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品 。
【肾脏不好吃什么】4、狗肉，狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用 。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用 。

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