1、女性在月经期间不宜吃冰 。
【大姨妈期间能吃冰吗】2、要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺 。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激 ， 就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛 。
3、若在经期内，不小心吃了冰冷的食物 ， 或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环 ， 促使血液流畅 。

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