意思是人们求学或做学问，不是每天进步，就是每天后退 。
这句话出自选自顾炎武的《与友人书》，创作于明朝 。
人之为学，不日进则日退 。接下来是独学无友，则孤陋而难成 。久处一方，则习染而不自觉 。意思是一个人孤独地学习，而不和朋友互相交流启发 ， 就必然学识浅薄难以成功，长久住在一个地方，就会不知不觉地沾染上某种习气 。
【人之为学不日进则日退的意思】从中得到的启示是：一个人如果不和别人交流 ， 囿于个人的小天地里，就会孤陋寡闻或学习效果不佳 。反之，我们的思维会因在交流中受到启发而变得越发灵活，学习效果也会相应得到提高 。

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