【驼背怎么办】每天早上起床后，靠墙站立，确保头部，肩部，臀部及脚后跟都紧贴在墙上，保持这样的姿势，站立十分钟即可 。
在工作或者学习时，不要趴着作业，打起精神、坐直工作，只有养成坐直的习惯才能矫正自己的驼背问题 。
有条件的可以购买一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖 ， 还能塑造良好的身材，这样走起路来看着也非常精神 。
晚上休息时一定要平躺着休息 ， 不要侧睡，侧睡会导致颈椎弯曲 ， 这样不利于脊椎骨的发育，自然而然会导致驼背的，所以要矫正驼背 ， 晚上休息时一定要平躺着入眠 。

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