1、主料：大米半碗 。
【乌梅水果冰粥】2、辅料：乌梅4个，猕猴桃1个，芒果1个 。
3、调料：冰糖适量 。
4、准备猕猴桃、芒果、乌梅、冰糖，大米清水（1:7的比例）浸泡半小时 。
5、砂锅倒水后加入乌梅，大火煮开 。
6、水开后倒入沥干水分的大米 。
7、大火煮开后，转小火慢煮 。
8、粥煮好后放入冰块 ， 顺时针搅拌至溶化即可 。
9、将粥在室温放凉后，再放冰箱冷藏半小时 。
10、将猕猴桃和芒果切小块 ， 放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可 。

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