薏米煮之前需要用温水浸泡2至3小时 。
薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉，味甘，淡，入脾，肺，肾经 ， 具有利水 ， 健脾 ， 除痹，清热排脓的功效 。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍 。
【薏米煮之前需要泡多久】由于薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王 ， 欧洲，它被称为生命健康之禾，在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增 。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和 。

薏米煮之前需要泡多久的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 广东正确煮螃蟹方法
• 鸭血可以和白蘑菇一起煮吗
• 好记的店铺名字大全
• 红豆薏米生地汤
• 水煮豆腐的热量是多少
• 高压锅煮粽子要多久
• 大闸蟹怎么煮好吃啊
• 大米小米和红枣苹果能一起煮吗
• 花甲跟鸡肉一起怎么煮汤
• 荞麦和什么搭配煮粥好