长痘了应该怎么做

1、饮食清淡,不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物,饮食应该多以清淡为主,如此不仅有利于肠道健康,还能减少便秘以及肥胖 。
2、不要乱挤,其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压,让青春痘消失 , 但是往往我们在家里挤痘痘很多时候,手法不对 , 且双手不干净,为此容易在挤完痘痘之后 , 造成痘痘留疤发炎,为此除了专业人士,我们并不提倡挤痘痘 。
3、盐水洗脸,在温水里加入适量的盐,把盐搅拌融化之后 , 轻轻地用洁面巾在脸上拍打,一分钟左右使用温水洗干净就可以了,重复2到3次,避免水太热 , 控制在30度左右就可以了,盐水洗脸具有消炎杀菌的功效 , 可以让脸部肌肤酸碱平衡,抑制油脂,修复皮肤粉刺 。
4、抗菌消炎,不管是针对脸上的痘痘,还是身体上的痘痘,痘痘是一种皮肤炎症,都必须做好抗菌消炎工作 , 避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化,在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作 。
5、蒸脸方法,把热水倒在大盆里 , 然后把脸放在盆口,注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸 , 每天重复3到4次左右,然后用清水洗干净 , 两个星期就可以见效,使用蒸汽蒸脸有利于保持毛孔的通畅,防止油脂堵塞毛孔,减少粉刺的产生 。
6、注意脸部清洁,不管在生活中还是工作中都离不开电脑 , 电脑对身体的辐射是相当重的,所以导致脸部油脂分泌比较旺盛,需要及时清除脸部油脂 , 避免堵塞毛孔,首先要用温水把脸洗干净,然后使用洗面奶轻轻地按摩脸部之后用温水洗干净 。
【长痘了应该怎么做】7、定期去除角质,脸上角质层过厚也是导致堵塞毛孔的原因之一,在医生的指导下选择适合自己的去角质产品,定期给脸部做清洁,这样才可以保持皮肤处于健康状态,油性的皮肤应该一个星期去一次角质,要选择温和的去角质产品,不然会给肌肤带来伤害 。

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