1、敲胆经要敲两条腿,但是要分开先敲完一边再敲另一边 。也不要只敲一边,两条腿会不一样细 。
2、中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,促进血液循环~ 。
【敲胆经能瘦腿吗】3、坐位时敲打 , 也可以坐在床上伸直双腿,握空拳头去捶大腿两侧 。
4、可以一天敲五组,一组40下,利用空闲就敲一下 。
5、不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分 , 而且操作起来也不是很方便 。
敲胆经能瘦腿吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 双卡双待两个卡都能用4g网络吗
- 金字旁男孩名字大全集
- 能打电话的手表怎么设置
- 有失水准是什么意思
- 什么是油蜡布油蜡布有什么功能
- 双卡移动网络上网功能点不起怎么办
- 天梭机械表储能时间变短怎么办
- 苹果watch能录音吗
- 网名ins仙气可爱 网名ins仙气带符号
- 探索和成功的名言