1、将生菜洗干净 。
2、生菜洗干净之后，捞在篮子里，滤干水 。
3、剥掉蒜头的皮 ， 洗干净拍碎 。
4、锅洗干净 ， 放在大火的炉上 ， 放入油，油5成热时，放入拍扁的蒜头翻炒 。
【生菜怎么炒】5、待蒜头香味炒出时，放入滤干水分的生菜，不断的翻炒，待8成熟时，放入10g左右的耗油和10g的盐（盐的分量可根据个人的口味适当加减） ， 翻炒即可上上碟 。

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