痰湿体质可以吃红枣 。
1、红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能，能够温化痰饮，祛除痰湿 。应限制食盐的摄入 ， 不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品 ， 如饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖等 。
【痰湿体质的人能吃大枣吗】2、适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、鸡肉等 。

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