1、腊肉小米饭怎么做：
原料:小米600克,腊肉(生)150克,油菜心35克,盐4克 。
【腊肉小米饭怎么做】将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，腊肉切成小颗粒，放入盘中，备用 。铝锅中倒入适量水，烧沸后放入小米 ， 腊肉粒，油菜末，精盐，再次烧沸后改用小火焖煮，煮熟后即可食用 。
2、腊肉小米饭营养价值：
腊肉小油菜中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高 。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜 。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效 。

腊肉小米饭怎么做的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 买回来的鸡蛋可以孵出小鸡吗
• 小米手机怎么发送录音给微信好友
• 对节白蜡和小叶女贞的区别
• 小鸟为什么不会被高压电电死
• 谁有类似大魔头的修魔小说
• 刚出生10多天的小狗吃什么
• 厦门有个景点小北京在哪里
• 八字中代表口舌小人的神煞
• 11个月大的宝宝早教方法小技巧
• 小米粥放碱好吗