季姓是中国人口最多的第一百四十二位姓氏，在江浙大地上占优势 。当今季姓人群大约占了全国人口的0.077％，总人口大约有96万多 。
季的名义和图腾：
季的本义是幼禾 。这是一个会意字，甲骨文与金文的季字有些区别，但是字型的上部均为禾 ， 下部则为子 ， 两形会意表示“幼禾”之义，即出土不久的幼嫩的庄稼 。《说文》：“季 ， 少称也 。”这是由幼禾之义引申的，表示子尚幼小之义 。因此 ， 古人常以“伯、仲、叔、季”表示兄弟的排行，季往往指排行最末者 。季氏族的出现与此有关，最终出现季姓 。
季姓的起源与演变：
汉族季姓主要有三支：姬姓、姜姓和芈姓 。
第一支源出姬姓 。春秋时鲁桓公之子、鲁庄公弟季友 ， 庄公死后，季友立庄公之子般 。般被杀，季友奔陈 。后复奉庄公之少子姬申入立，是为鲁僖公，因大功于鲁 ， 为上卿 。鲁人称为季子，其后有季孙氏 ， 成为鲁国“三桓”之一 。其孙行父以其字为氏，后有季孙氏，亦有季氏 。
又战国时魏公族也有季氏 。
第二支出自姜姓 。春秋时齐公族也有季氏 。
第三支出自羋姓 。相传陆终之子季连之后为羋姓，然有一人为季氏 。故楚亦有季氏 。
以上三支季姓的族系已经混乱，不能再一一稽考清楚 。但是应以鲁国季孙氏之后为主要 。当时是宗子传家称季孙氏，支庶称季氏，以后复姓省文为单型季氏，就无区别了 。
外族基因的流入：
季姓组成一开始就比较复杂，但是均为华夏族人内之混合 ， 外族血液融入很少发生 。直到明初，归顺于明的蒙古将领中被赐汉姓者有季姓 ， 清初蒙古八旗姓博尔济特氏，其中一支改姓季氏 ， 其他蒙古人姓札剌亦儿氏、吉如特氏、吉如兀惕氏 ， 均改姓季氏 。满洲人中也出现了季姓 。所以当今东北季姓与蒙古等民族的改姓和民族融合过程有关 。
历史上季姓的分布和迁移：
先秦时期，季姓活动于山东地区，后主力向南迁移 。
宋朝时期，季姓大约有4万3干多人，约占全国人口的0.06％，排在第一百九十位以后 。在全国分布主要集中于浙江、江西、江苏、安徽、河南、福建，浙江为季姓的第一大?。幼×思拘兆苋丝诘?0％ 。全国基本形成了以浙江为中心的季姓分布区 。
明朝时期，季姓大约有7万5千人，约占全国人口的0.08％ ， 排在第一百六十二位 。在全国的分布主要集中于浙江、江苏、福建 ， 三省季姓大约占季姓总人口的84％ 。其次分布于山东、江西、河南等 。浙江为季姓第一大省，约占总季姓人口的38％ 。宋、元、明期间，其人口的流动主要由中原向东南移动，全国形成了仍以浙江为中心的季姓人口分布区 。
当代季姓的分布和图谱：
当代季姓的人口约96万多 ， 大约占全国人口的0.077％，排在全国第一百四十二位 。自宋朝至今1000年中，季姓人口的增加率是呈上升的态势 。在全国的分布，目前主要集中于江苏、浙江，二省季姓大约占季姓总人口的54％，其次分布于四川、内蒙古、上海、辽宁 ， 这四省区市的季姓又集中了21％ 。江苏居住了季姓总人口的44％，为季姓第一大省 。目前全国形成以江浙为中心，沿海岸线向南北延伸的季姓人口分布特征 。
季姓在人群中分布在苏浙沪、闽赣皖鲁大部、四川大部、内蒙古东部、辽宁、吉林大部、黑龙江南部，季姓一般占当地人口的比例在0.12％以上 ， 最高可达0.6％以上，以上地区覆盖面积约占了国土总面积的17.3％，居住了大约71％的季姓人群 。在台湾北部、广东东段、江西西部、豫鄂东部、安徽西北端、山东西部、河北东部、京津、吉林东南、黑龙江北部、宁夏北部、陕甘川交界区、重庆西南、云南大部、贵州西部，季姓一般占当地人口的比例在0.06％—0.12％之间，以上地区覆盖面积约占了国土总面积的17.8％，居住了大约18％的季姓人群 。
季姓的传统文化：
【季氏起源】郡望和堂号 季姓的郡望有渤海寿春鲁国 。季姓以三思为其堂号 。“三思”堂号典出春秋时鲁国季文子 。季文子是季友之孙，聪明又好学，遇问题肯向人求救，即使学问不如他的人 ， 也不觉丢面子，遇事再三考虑成熟才去做 。
楹联 季姓的重要楹联有以下三副：
信全一诺；事必三思 。
气挟风爽；义贞金石 。
得金百斤 ， 不如季布一诺；
买宅千万，岂若里仁为邻 。
名人频率和宗族先贤：
《中国人名大辞典》收入了季姓历代名人25名，占总名人数的0.06％，排在名人姓氏的并列第二百三十三位；季姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.01％，排在并列第三百一十五位；季姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.04％ ， 排在并列第二百三十九位；季姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.09％，排在并列第一百五十三位 。
季姓历代被载入史册名人：春秋时鲁国历相宣、成、襄三君的季文子，鲁国执政季武子；西汉河东守季布；南宋右文殿修选季陵，两浙转运使季镛；明朝长沙知府季本；清初顺治进士、藏书家季振宜，道光进士、闽浙总督季芝昌；民国时红军第五军团总指挥季振同；中华人民共和国全国政协副主席、中国农工民主党主席季方 。
季姓血型：
季姓人群的血型分布总的是：O型占33.8％，A型占29.4％，B型占28％，AB型占8.8％ 。
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